LA AUTOESTIMA NO TIENE EDAD ¿CÓMO  CULTIVARLA DE FORMA SANA?

PONENTE: ENRIQUE PALLARES .

Ideas para la reflexión:

-La autoestima es la  valoración que tenemos de nosotros mismos, pero hay que ponerla en su sitio.

-Puede haber varias patologías en la autoestima: la depresión, que es un déficit de autoestima  y  la patología por exceso,  el narcisismo, que consiste en entusiasmarse  demasiado consigo mismo.

-La autoestima sana es estable, sin cambios bruscos ni frecuentes, no hay que buscarla de forma ansiosa.

-El conocimiento propio no lo debemos tomar como  como algo fijo, sino como algo que podemos cambiar de la manera mas objetiva, siempre pretendiendo mejorar .

-Hay que aceptarse incondicionalmente porque soy una persona valiosa por mí misma y, desde esta aceptación tratar de mejorar, aceptándonos en los éxitos y en los fracasos.

-La autoestima es la variable resultante del numerador, lo que logro y, el denominador, lo que deseo.  

-Tenemos que mirarnos con cierta simpatía, sabiéndonos perdonar y animándonos para conseguir lo posible en nuestra trayectoria vital.