TERCERA AULA

   Ponente: María Urbieta. 

                                                 Equipo de Cooperación y Migración de Cáritas Bizkaia

  “Refugiados, migrantes con derechos.                        Imagina que eres tú”

              

                   LUNES 2 DE MAYO A LAS 20:00

                      PARROQUIA DEL PILAR

                      IPARRAGIRRE 58,BILBAO

Para aliviar la soledad…

• No rendirse ante ella.
• Tratar de establecer nuevas relaciones y mejorar lasque tengamos:Las relaciones son un círculo
• Participar en actividades de grupo
• Ampliar y cultivar nuestros intereses
• Ayudar a otras personas
• Buscar ayuda externa

… y para prevenirla

• Ser flexibles con las demás personas
• No centrar nuestras relaciones en una única persona.
• Mantener las relaciones por el placer de tenerlas.
• Dedicar tiempo a las relaciones.
• No dejar que se debiliten o rompan nuestras relaciones.
• Participar en actividades.
• Tratar de ayudar a otras personas.
• Tomar conciencia de que ni la edad ni las situaciones nos obligan a sentirnos solos.
• Aprender a disfrutar del tiempo que se está a solas

                  Pili Castro Blanco: La soledad: algo más que vivir sin compañía - Abril 2016